Thiếu sắt khiến trẻ thấp còi, chậm lớn, hay ốm vặt,… Vậy đâu là nguyên nhân thiếu sắt ở trẻ em và biện pháp dự phòng thiếu sắt ở trẻ như thế nào? Mẹ hãy cùng Drops Family tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

1. Nguyên nhân thiếu sắt ở trẻ em

Trẻ thiếu sắt do nhiều nguyên nhân, trong đó có 05 nguyên nhân chính sau:

Thiếu sắt dự trữ khi còn trong bụng mẹ

Trẻ sinh non

Trẻ sinh đủ tháng, đủ cân có đủ lượng sắt dự trữ cần thiết cho quá trình tạo máu trong khoảng 4-6 tháng đầu đời. Trẻ sinh non ( <37 tuần tuổi) không có đủ lượng sắt dự trữ này nên có nguy cơ cao bị thiếu sắt.

Trẻ sơ sinh nhẹ cân

Trẻ sơ sinh nhẹ cân là những trẻ có cân nặng dưới 2,5kg bao gồm cả trẻ đủ tháng và non tháng. Khi còn trong bụng mẹ, do phát triển chậm nên trẻ không nhận đủ dinh dưỡng từ mẹ, trong đó có sắt, gây thiếu hụt sắt.

nguyên nhân thiếu sắt ở trẻ em — Trẻ thiếu sắt dự trữ khi còn trong bụng mẹ

Tốc độ tăng trưởng nhanh

Sau khi sinh, trẻ có tốc độ phát triển về thể chất và cân nặng rất nhanh. Vì thế, trẻ cần lượng sắt lớn để sử dụng vào việc tạo máu.

Trẻ sinh non, nhẹ cân không có đủ lượng sắt dự trữ và nguồn cung cấp sắt duy nhất cho trẻ là từ sữa mẹ. Mà sữa mẹ chứa rất ít sắt, nên rất khó để trẻ có đủ lượng sắt cần thiết. Vì vậy, ngoài sữa mẹ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cần bổ sung thêm sắt cho trẻ các chế phẩm bổ sung.

Trẻ biếng ăn

Lượng sắt dự trữ của trẻ chỉ đủ dùng đến khi trẻ được 4-6 tháng tuổi. Lúc này, nguồn cung cấp sắt duy nhất của trẻ là thông qua chế độ ăn uống.

Nếu trẻ thường xuyên biếng ăn, bỏ bú thì chắc chắn trẻ sẽ thiếu sắt. Khi thiếu sắt, trẻ sẽ mệt mỏi, chán chường với những hoạt động bình thường, do đó trẻ biếng ăn. Trẻ biếng ăn lại gây ra tình trạng thiếu sắt. Cứ thế tạo thành 1 vòng tròn luẩn quẩn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ.

Do đó, mẹ hãy tăng cường các loại thực phẩm giàu sắt cho con để cân bằng được lượng sắt trẻ cần.

trẻ biếng ăn - nguyên nhân trẻ thiếu sắt — Trẻ biếng ăn, chế độ ăn thiếu sắt

Chế độ ăn thiếu sắt

Trẻ ăn dặm sớm

Cho trẻ ăn dặm quá sớm ( trước 6 tháng tuổi) có thể dẫn đến thiếu sắt do:

Khả năng hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn chưa tốt, ăn dặm sớm sẽ làm trẻ bú ít đi, dẫn đến hụt dinh dưỡng, trong đó có sắt
Dễ tổn thương hệ tiêu hóa của trẻ, ảnh hưởng đến hấp thu sắt của trẻ

Trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn không được cung cấp đủ sắt sau 6 tháng tuổi

Sữa mẹ chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng lại chứa rất ít sắt, chỉ khoảng 0.33 mg/lít. Sau 6 tháng tuổi, lượng sắt dự trữ của trẻ đã cạn kiệt. Lúc này, nếu trẻ vẫn bú mẹ hoàn toàn mà không được cung cấp đủ sắt thông qua chế độ ăn dặm thì trẻ rất dễ bị thiếu sắt. Do đó, mẹ hãy xây dựng chế độ phong phú để trẻ không bị thiếu sắt.

Xem thêm: Trẻ thiếu sắt nên ăn gì? Top 9 thực phẩm giàu sắt cho trẻ.

Trẻ uống sữa bò, sữa dê quá nhiều

Trong thành phần sữa bò, sữa dê không chứa sắt mà chứa nhiều canxi. Việc uống quá nhiều sữa sẽ khiến canxi cạnh tranh hấp thu với sắt, sắt không được hấp thu vào cơ thể.
Trẻ uống quá nhiều sữa sẽ no nhanh, không thể ăn thêm các thực phẩm giàu sắt khác nên rất dễ bị thiếu sắt.
Trong nhiều trường hợp, sữa bò còn gây kích ứng dạ dày của trẻ. Do đó, mẹ nên hạn chế cho trẻ uống sữa bò trong năm đầu tiên.

Trẻ mắc bệnh đường ruột

Nhiễm giun móc, giun kim

Trung bình 1 con giun móc có thể hút 0,2 ml máu mỗi ngày. Độc tố tiết ra từ giun móc làm vết thương lâu lành và rỉ máu kéo dài, gây thiếu máu thiếu sắt. Bên cạnh đó, việc đường ruột bị tổn thương cũng làm trẻ hấp thu sắt kém.

Có thể nói, nhiễm giun móc là một trong những nguyên nhân hay gặp nhất ở trẻ. Trẻ nhiễm giun móc lâu ngày gây nên tình trạng mất sắt mạn tính.

Trẻ nhiễm giun móc, giun kim gây thiếu sắt

Trẻ hấp thu sắt kém

Nếu như mẹ đã cho bé ăn đủ mọi thực phẩm bổ sung sắt, mà tình trạng thiếu sắt ở trẻ không được khắc phục thì có thể do trẻ hấp thu sắt kém.

Nguyên nhân trẻ hấp thu sắt kém: bị tiêu chảy kéo dài, thiểu toan dạ dày, rối loạn hấp thu hoặc dị dạng dạ dày, ruột…

Phòng ngừa thiếu sắt ở trẻ

Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời

Tổ chức Y tế Thế giới WHO khuyến cáo nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. (1)

Trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ:

Giúp trẻ có đủ lượng sắt cần thiết cho 6 tháng đầu đời.
Phát triển hệ miễn dịch tốt, bảo vệ con khỏi bệnh nhiễm trùng, giảm thiểu nguy cơ mất sắt.
Phát triển đường ruột tốt, trẻ hấp thu dinh dưỡng tốt, trong đó có sắt.

Cho trẻ ăn thực phẩm giàu sắt + Vitamin C

Bổ sung sắt qua chế độ ăn hằng ngày là lựa chọn hàng đầu giúp phòng chống thiếu sắt ở trẻ. Do đó, bố mẹ cần xây dựng thực đơn dinh dưỡng cân bằng, bao gồm những món ăn giàu sắt cho con.

Hàm lượng sắt trong thực phẩm giàu sắt — Hàm lượng Sắt có trong thực phẩm giàu Sắt

Tẩy giun định kỳ cho trẻ

Bộ Y tế khuyến cáo nên tẩy giun cho trẻ 1 lần/năm bắt đầu từ khi trẻ được 1 tuổi.

Lưu ý khi sử dụng thuốc tẩy giun cho trẻ:

Tất cả thành viên trong gia đình nên tẩy giun cùng một thời điểm tránh lây nhiễm trứng giun.
Không cần bắt trẻ nhịn ăn thì mới được uống thuốc giun.
Khi uống thuốc giun trẻ có thể gặp phải một số tác dụng phụ. Cụ thể như: chóng mặt, buồn nôn, tiêu chảy thoáng qua nhưng thường nhẹ và nhanh khỏi nên cha mẹ không cần quá lo lắng.
Nếu trẻ xuất hiện hiện tượng dị ứng như phát ban, nổi mẩn thì cần đưa trẻ đến cơ sở Y tế ngay để được bác sĩ xử trí kịp thời.

Sử dụng sản phẩm bổ sung sắt

Nếu trẻ lười ăn, biếng ăn, mẹ có thể sử dụng chế phẩm bổ sung sắt giúp phòng ngừa thiếu sắt ở trẻ.

Một số trẻ có nguy cơ cao thiếu sắt cần bổ sung sắt:

Trẻ sinh non, trẻ sơ sinh nhẹ cân
Trẻ thiếu máu, thiếu sắt, da xanh xao, nhợt nhạt
Trẻ ăn dặm, biếng ăn, chế độ ăn thiếu sắt

Femalto – Phòng ngừa và cải thiện tình trạng thiếu sắt cho trẻ từ 0-36 tháng tuổi

femalto sắt hữu cơ nhỏ giọt cho trẻ 0-36 tháng — Femalto- Sắt hữu cơ nhỏ giọt cho trẻ từ 0-36 tháng tuổi

Nếu mẹ đang tìm kiếm sản phẩm bổ sung sắt cho bé với Lượng uống ít – Không tanh – Không gây táo bón thì Femalto là sự lựa chọn tối ưu giúp giải quyết tất cả các vấn đề kể trên:

Sắt Femalto có hàm lượng sắt nguyên tố cao: 50mg sắt nguyên tố/1ml. Chính vì vậy, con chỉ cần uống một lượng rất ít 0,15ml đã đủ nhu cầu sắt cần thiết.
Sắt (III) hydroxyd polymaltose, Femalto hấp thu theo cơ chế chủ động nên không gây tác dụng phụ như nóng trong, táo bón.
Với công nghệ bào chế hiện đại, Femalto giúp che dấu vị tanh tối đa. Sản phẩm có vị dâu thơm ngon, bé thích uống

Cha mẹ có thể tìm hiểu thêm về Femalto tại đây.

Hy vọng với những chia sẻ trên, Drops Family đã giúp mẹ giải đáp được thắc mắc “nguyên nhân thiếu sắt ở trẻ em là gì?”. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào, mẹ hãy để lại bình luận hoặc liên hệ đến số hotline 18002013 để dược sĩ Drops Family giải đáp giúp mẹ nhé!